人一生中有許多知識要學,但有更多的知識不需要學。你不必通曉每門知識,因為20%的關鍵能力決定你80%的人生產出。而這20%的關鍵能力至少有三項:
1. 溝通力 —— 人生任何階段都是核心能力。包含:表達
力、傾聽力、說服力、提問力、談判力。
2. 關係力 —— 人的本質是社會關係的總和。
3. 邏輯力 —— 發現問題本質的能力。
摘自 拆書幫

多為別人著想,但為自己而活。
人一生中有許多知識要學,但有更多的知識不需要學。你不必通曉每門知識,因為20%的關鍵能力決定你80%的人生產出。而這20%的關鍵能力至少有三項:
1. 溝通力 —— 人生任何階段都是核心能力。包含:表達
力、傾聽力、說服力、提問力、談判力。
2. 關係力 —— 人的本質是社會關係的總和。
3. 邏輯力 —— 發現問題本質的能力。
摘自 拆書幫

去年果實稀疏兩三顆,今年結實累累大爆發。這個被爸媽接枝過不知什麼種的芒果🥭,有得吃了!哈哈哈😄。
東摸西摸努力研究,終於第一次獨自完成影片字幕的上傳。
每一個人都有屬於他專屬的美好,就算有些不完美,但這世界上也只有一個。
如果有一天因為你的不珍惜,隨意決定阻絕彼此交流通道,而把他弄丟了,希望你能知道,不是每個人都可以在你發現後悔的時候,還能站在原地等你回頭。
請學會真正珍視他人,永遠都不要輕易讓一個人「有機會」用「離開」來教會你所謂的珍惜。
你弄丟的是一個雖不完美但卻不容隨意被棄,你不懂珍視他,他卻極珍視自己的人
Mandi小涵 改寫自網路文章

行車於屏東鄉間道路,兩邊都是翠綠樹林,而且很多都是排列整齊,很好看。看得出來屏東縣府有規模的、有計劃的,以及有安排的,整齊排列的在育林,蠻好的。
看到這麼一片綠,車行駛於期間,真的是賞心悅目,很用心的屏東。
https://solomo.xinmedia.com/flmegoplay/151555-20180710
(文 摘自網路 若有侵權請告知刪文)
【誘惑和寂寞,本就不是出軌的理由】
妻子出國了,留下了男人一個人在家。妻子不在家,男人喝著啤酒,不停地換著電視頻道。這時,傾慕他已久的小妹妹電話打來了,她說:「我閒著沒事,到你家坐坐吧!」男人說:「這……不行,我正要出去。」小妹妹其實已經在男人的樓下了。
小妹妹是男人的部下,小妹妹很多次對他表示了好感,男人都巧妙地拒絕了。
小妹妹手裡提著很多東西,還有一瓶紅酒,站在了男人的家門口。男人說:「那我下廚吧!」小妹妹說:「不用。」便在廚房裡忙碌起來。
在另一間房子裡,他開始打電話約熟悉的朋友來家裡吃飯,可是朋友們都不在。
過一會,小妹妹已經在喊他了,他到廚房猛地愣了,小妹妹端給他的是一盤熱騰騰的餃子,他最愛吃餃子了,可是,平時他和妻子都太忙,沒有時間包餃子,兩盤餃子、幾碟小菜、一瓶紅酒,小妹妹的臉上柔柔的笑,攪動了他的心。
說不清為什麼,他在小妹妹不注意的時候,關掉了手機,拉上了陽台的窗簾,他能聽到自己心跳的聲音。
一瓶紅酒喝完了,小妹妹說頭暈,就軟綿綿地倒在了男人懷裡。男人承認小妹妹是美麗的,他緊緊地把她抱在懷裡,也就在那一刻,他才感覺到小妹妹的身體是那樣的弱小。他的心猛地一顫。
小妹妹在他的床上睡去了,他輕輕地帶上了門。這時,客廳的電話響了,是妻子和孩子打來的。男人仍然喝著啤酒,不停地換著頻道,他分明聽到了小妹妹輕微的呼吸,但是,他努力地讓自己的心冷靜、再冷靜。
小妹妹醒來的時候已經是第二天早上,男人一夜未眠,男人為小妹妹準備了早餐。
吃飯的時候,小妹妹問:「你不喜歡我嗎?」
男人說:「喜歡。」
「那你不寂寞嗎?」小妹妹追問。
「有點!」
「可是……怕我糾纏你?」小妹妹扁著嘴失望地問道。
男人認真地說:「生活是一種責任,就像這碗稀飯和煎蛋,儘管老吃覺得沒有什麼味道,可是你每天還得做、還得吃,有時甚至覺得它難吃,可是不吃心裡空蕩蕩的。」小妹妹沉默了。
送走了小妹妹,男人覺得從未有過的輕鬆。愛是一種誠信,是需要付出代價的,如果不愛,或無法承受,那麼就別輕易地將自己的心打開。
誘惑和寂寞,本就不是出軌的理由。
(文 摘自網路 | 圖 攝於花蓮)

你不是一個人,我們一定會在這個世界的某處相見。


能干擾你的,往往是自己的太在意;
能傷害你的,往往是自己的想不開。
你若平和,無人可恨;
你若不究,無人能擾。
有緣無緣,讓一切順其自然;
是得是失,讓一切隨遇而安。
(圖文 摘自網路)
戀愛是兩個人的事,曬恩愛當然是件好事,但總是刻意做給別人看的往往只是缺乏安全感。
兩個人的感情不是一場歌舞秀,有一種陪你到老的愛情,是那種沒太多意外,生活過得極度平凡,卻總是牽著你的手也不離開你的人。從激情到親情,從感動到感激,從浪漫到相守,時間越久,越不願離開你的,才是令人豔羨的愛情。
無論遇見誰,他都是你生命中應該出現的人。
善待身邊的每一個人,畢竟也是因為他們的好和他們的壞,才成就了你的人生。
我記得有句話好像是這麼說的:「很多人闖進了你的生活,只是為了給你上一課,然後轉身離開。」
每個人、每件事的發生和結束都是有含義的,這世界上沒有人是因為偶然才走進了我們的生命之中。那些與我們有互動的任何人,發生在我們生活之中的每個動作、每件事情,或許都代表著一些事。
每件事情無論是好的不好的,不管事情發生於哪個時刻,或許都是最佳的時刻,不早也不晚。
如果是好的,它給你力量並讓你感到美好;如果是糟糕的,它給你經驗並讓你化為力量;而這些在我們生命之中所遇到的故事,終究讓我們懂得一些道理後,化作今天你我站在這裡的結果。
這輩子還會有很多人闖進你的生活之中,給你上課的人也永遠不會停止,你必須學著淡然的接受,將它化作那股用力往前奔跑的力量。
願你我被這世界溫柔相待。
原文作者:Peter Su
小涵整理摘錄


我的第一次陶鍋料理,香菇豆腐茄子煲,找了一個美食網的影片跟著做,成品還不錯,朋友也說好吃,這樣會有成就感耶!😋

我的料理偏清淡口味,連滷肉鍋也不太鹹,別吃太鹹的好。

下次要來挑戰「紹興醉雞」啦!哈哈😄
(文 轉載)
「別人能做到的,我為什麼不能?」
網絡時代,資訊技術發達,信息過載。 社交媒體上的發家故事鋪滿手機屏,朋友圈裡到處是逆襲榜樣:賺錢了,升職了,買房了,公司上市了……一個個光鮮的成功案例刺激著我們。
我們在深有感觸之餘轉發,在焦慮中下單,被「壯志未酬」的痛苦點燃決心,制定好改變人生的偉大計劃,並發誓從明天起要為這個目標奮鬥。
真實情況卻是,雞血褪去,留下的只是完不成的目標和每日推脫的藉口。
我們不缺宏偉的人生計劃,也收藏了不少完成目標的方法。 之所以還是屢戰屢敗,是因為我們在現實與夢想的距離之間,還缺少一種持續行動的能力。
“持續行動,從一件事情開始做起”
人人都有上進心,但是萬丈高樓平地起,想要改變,只能持續行動,從一件事情做起。
當持續行動時,你必然要穿越不同的時間門檻:10 天、100 天、1,000 天、10 0,00 天…… 想做好任何一件事,都需要時間的積累。 時間的長度才是決定我們競爭的終極壁壘。
經常有人說,可以用一年時間獲得別人 10 年的工作經驗。 但是當你實踐起來時,你就會知道一定有人早已按你這樣的方式比你多做了 10 年,你應該向這些人看齊。
在持續行動尚未開始時,我們總認為時間不夠,總認為自己已經聽懂了道理,總認為自己有能力同時做很多事情…… 越是新手,越容易在同一個地方反复摔倒。 這也意味著,脫穎而出並沒有我們想像的那麼難。 如果我們對大多數人都會犯的錯誤進行了及時修正,同一個錯誤最多犯一次,那麼蛻變近在咫尺。
當我們把一件事情持續做了 100 天時,興趣帶來的新鮮感會消退,我們會遇到更多困難,也會對改變有更多期許。
這個時候,很多人開始思考自己在心態、時間以及方法上的問題,並在堅定和迷茫的交織中前行。 積極的思考是加速改變的開始,但看到進步的跡像也容易讓我們變得急功近利。 這個階段,我們要做的就是梳理自己的想法,認清自己、認清現狀,為下一階段的飛躍打下基礎。
如果我們能把一件事情持續做 1,000 天,也就是大概 3 年的時間,我們會明顯地感受到時間的力量。 我們會看到自己在某個領域的能力顯著提升,看到自己在人群中的影響力的變化,看到周圍的人對自己的態度的變化。 這些變化會讓我們感到愉悅。 我們也會看到更加不同的世界,而這些對我們已有的價值觀產生影響。 怎麼處理這些影響是一項重要的課題。
假如我們有幸能把一件事情持續做 10,000 天(大概 30 年的時間),我們已經正值中年。 人到中年,既有可能活得處處都是壓力,也有可能活得年富力強。 具體活成什麼樣子,要看我們有沒有處理好這個階段的重要問題。 在 30 年的數量級討論問題時,我們要思考的是,什麼樣的價值觀會影響我們的長遠發展,怎樣才能更好地複制自己的經驗與認知,怎樣才能防止自己誤入歧途,等等。
當我們可以同時用顯微鏡、放大鏡和望遠鏡來看問題時,我們能感受到不同的「風景」。
(待續)
